
Alimentazione in Cammino
Ami fare lunghe escursioni nella natura? Oggi parliamo di trekking e nutrizione e di come l’alimentazione varia in seguito al tipo di escursione e alla durata del cammino. Primo elemento fondamentale: L’ACQUA!!! Curare l’idratazione deve diventare un’abitudine, soprattutto se si va in montagna e al freddo dove, ci si disidrata prima senza rendersene conto. L’acqua va…
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